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La categoria “Salute e Alimentazione” si dedica a esplorare a 360 gradi il delicato rapporto tra scelte alimentari e benessere psicofisico. Qui troverai articoli approfonditi su temi di nutrizione, diete equilibrate, stili di vita salutari, prevenzione delle malattie e consigli pratici per migliorare la qualità della vita. Il contenuto spazia dalle nuove tendenze alimentari, come il plant-based e il bio, alle spiegazioni scientifiche su vitamine, minerali e altri nutrienti essenziali. Un’attenzione particolare viene riservata anche all’impatto dell’alimentazione su energia, umore e prestazioni quotidiane, offrendo suggerimenti utili per ogni fascia d’età e necessità specifica. Questa categoria si rivolge a chi desidera informarsi in modo consapevole, trovare idee per una cucina sana e gustosa, o semplicemente prendersi cura di sé attraverso le scelte alimentari. Leggendo gli articoli, i lettori acquisiranno conoscenze fondate e strumenti pratici utili per promuovere una salute ottimale e raggiungere il proprio equilibrio, sfatando miti e imparando a riconoscere le strategie migliori per il proprio benessere.
Ti racconto una cosa che spesso sorprende: il problema, con il tumore del pancreas, non è solo “quali” sintomi dà, ma “come” li dà. All’inizio possono sembrare piccoli fastidi quotidiani, quelli che archivi con un “sarà stress” o “avrò mangiato…
C’è un momento, spesso dopo un periodo di pasti pesanti o giornate frenetiche, in cui il corpo sembra “parlare” più del solito: gonfiore, stanchezza, pelle spenta, un senso di appesantimento che non sai bene da dove arrivi. E quasi sempre,…